فوائد بعض الفواكه
هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالي :
إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له، وذلك لفوائد التفاح المتعددة، وثمرة التفاح مصدر هام لتخليص الجسم من السموم، كما أن عصيرها يقتل الفيروسات فى الجسد.
ومن فوائد التفاح
-1 يغسل الأسنان ويقوي اللثة
-2 يقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان
-3 يخلص جسم الإنسان من السموم وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات
-4 التفاح يقي الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم
-5 تحتوي ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالي الألياف وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التي يحتاجها جسم الإنسان.
فوائد البرتقال للجسم
البرتقال من أحسن الفواكه وأجملها ومن الفواكه الشهية الجيدة والمفيدة للإنسان منذ أقدم العصور ولها فوائد طبية كثيرة وتحتوي على فيتامينc وفيتامينc.a و1.bو2.b وهي من المركبات الطبيعية طيبة المذاق(ومنها الحامض الحلو) ومما قيل في الأمثال القديمة(لا وجود للصحة والسلامة في مكان لا وجود للبرتقال فيه، يصفي الدم ويقتل الدود وعصيره نافع.
عصير البرتقال يزيل الحمى ويقضي عليه ويساعد على هبوط درجة الحرارة نتيجة الحمى.
يطرد البلغم ومفيد لتنظيف البلعوم والحنجرة.
مدرر ومنظف للكلية والمثانة.
ملين ويزيل فضلات المعدة والأمعاء وينظفها.
فوائد الكرز
يتوقع العلماء أن تصبح فاكهة الكرز واحدا من وسائل علاج الداء السكري .فالمادة السكرية وأنواع الكعك المصنوعة من تلك الفاكهة تحتوي على مواد كيماوية يمكن أن تحرض على إفراز الانسولين الذي يساعد في السيطرة على مستوى السكر في الدم .وحسب رأي العلماء فإن تلك الكيماويات تدعى أنتوسيانين تتواجد بصورة طبيعية في الكرز وهي التي تمنحه ذاك اللون الأحمر اللامع إضافة لعدد آخر من الخضراوات الفواك والورود الحمراء. ويتواجد الانتوسيانين أيضا في العنب الأحمر الفريز أو الفراولة توت العليق الخضار النبيذ الخل والشاي.. ولكن يبقى النوع الأقوى تاثيرا منه على الأنسولين هو ذاك الموجود في الكرز تحديدا
اقوال المشاهير والعضماء
يقول الرجل في المرأة مايشاء، وتفعل المرأة بالرجل ماتشاء (سدني)
قطّاع الطرق يطلبون منك إما النقود وإما الحياة .. أما المرأة فتطلب الأمرين (صموئيل بتلر)
اختيار الكلام أصعب من تأليفه !(ابن عبدربه)
إذا جعلت شخصيتك دودة تزحف على الأرض فلا تلم من يدوسك بقدمه (ايمرسون)
كلما زاد عدد الأمور التي يخجل منها الإنسان كان أقرب إلى الكمال!(سوفوكليس)
التردد وإطالة التفكير في القيام بعمل ما غالباً مايتحول سبباً لإبطاله !( يونغ )
الرجل الذي لايكذب على المرأة لايقيم وزناً كبيراً لمشاعرها !( بيرك)
لابد أحياناً من لزوم الصمت ليسمعنا الآخرون (جلاسكو)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق